儿童龋病防治全攻略，守护孩子灿烂笑容

亲爱的家长朋友们：

您知道吗？龋齿（蛀牙）是困扰我国儿童最常见的慢性疾病之一。今天，就让我们一起来了解如何科学预防儿童龋病，守护孩子的口腔健康！

一、什么是龋病？

龋病（俗称“蛀牙”）是牙体硬组织在细菌、饮食、宿主和时间四联因素作用下，发生的慢性进行性破坏。典型表现为牙齿脱矿（白垩色斑块）、牙面着色（黄褐色或黑褐色）、龋洞形成（严重时可见牙体缺损）。

二、龋病对儿童的危害

1.短期影响：咀嚼疼痛，导致食欲下降、营养不良；夜间牙痛影响睡眠，可能引发焦虑情绪。

2.长期并发症：发展为牙髓炎、根尖周炎，甚至影响恒牙胚发育；乳牙早失导致恒牙排列不齐（需后期正畸治疗）；严重感染可能扩散至颌骨，引发颌骨骨髓炎。

3.社会心理影响:前牙龋坏可能影响发音和美观，导致儿童自卑心理。

三、龋病的预防及保健小贴士

1.口腔健康管理。提倡“零岁保健”原则，出生后即用纱布清洁牙龈，第一颗乳牙萌出后（约6个月）开始刷牙，每3-6个月专业口腔检查，2岁起定期涂氟（每年2-4次，根据龋风险等级调整）。

2.刷牙规范。儿童刷牙建议采用圆弧法（牙刷打圈清洁牙面），每天2次（晨起+睡前），每次≥2分钟。5岁以下儿童由父母采用膝对膝体位帮助刷牙；5-7岁的儿童可由父母协助完成刷牙，7岁以上的儿童可以自己独立刷牙，但父母需检查刷牙效果。

3.氟化物应用。建议用含氟牙膏，3岁以前儿童每次牙膏的量为米粒大小，3岁以后每次用量为豌豆大小。

4.饮食控制。避免高频摄入游离糖（限制糖果、蛋糕、碳酸饮料，鲜榨果汁每日≤120ml），鼓励进食高纤维蔬菜、奶制品、坚果（需家长监督防呛咳）。

5.其他关键措施。乳牙列出现邻接后（约2岁半）开始使用牙线预防；窝沟封闭是预防龋齿的有效措施，最佳年龄段分别为3-4岁（乳磨牙）、6-7岁（六龄齿）和11-13岁（第二恒磨牙）。

6.紧急情况处理。牙痛发作时，暂可冷敷缓解肿胀，立即就医，勿自行用止痛药（可能掩盖病情）。

预防胜于治疗！建议每3-6个月带孩子进行一次专业口腔检查，早发现、早治疗。让我们携手守护孩子的口腔健康，让每个笑容都灿烂绽放。