低温雨雪天气来袭，孕妈妈们如何做好防范

发布时间：2024-01-23 来源：开福区妇幼保健计划生育服务中心字体大小：

根据省气象部门预报，近期将出现雨雪冰冻极端天气，低温天气是孕产妇和新生儿突发急危重症疾病高发期，为了孕妈妈们安全，开福妇幼为您提供以下健康指导:　

1、注意防寒保暖，尽量减少外出

雨雪冰冻天气，做好保暖防护，防用电意外，防煤气中毒。尽量减少外出，必需外出时应选择安全的交通工具，尽量缩短户外活动时间，避免感冒、肺炎、滑倒等。孕晚期不建议远行，避免气温骤降带来的危害，如早产、胎盘早剥、妊娠期高血压疾病等。

2、注重营养均衡，增强免疫能力

注重饮食均衡，切忌暴饮暴食，少吃辛辣刺激食物，选择富含优质蛋白质食物和新鲜蔬菜、水果等的摄入，保证充足的能量，提高自身的免疫力；保持良好作息，不要熬夜。

3、监测健康状况，及时寻求帮助

应每日关注胎动、体温等情况。知晓孕周及妊娠风险评级。如出现胎动异常、腹痛、阴道流血、流液、头痛头晕、眼花、胸闷气短、发热等异常情况，请及时就医。临近预产期，且居住地离助产机构较远，建议提前住院待产。

如果您需要就医时遇到困难，请及时致电您的孕期保健机构（街道社区卫生服务中心），与相关医护人员取得联系，寻求帮助，接受专业的健康指导(机构联系电话见下表)。

附件：开福区各街道社区卫生服务中心联系电话；

开福区各街道社区卫生服务中心联系电话

开福区妇幼咨询热线0731-84482408 84810201 84126970

开福区妇幼保健计划生育服务中心